Das Innen leben!
Rückbildung & Körpermitte-Gesundheit
Rückbildungskurse
Ein wacher Beckenboden im Gleichgewicht aus Aktivierung und Entspannung ist der Schlüssel zu einer sicheren Mitte. Mit meinen Rückbildungskursen und Einzelcoachings helfe ich dir, Kontakt zu deiner Körpermitte aufzunehmen und diese wieder gesund schwingen zu lassen.
Personal Training für deine stabile Körpermitte
Manchmal entstehen durch Schwangerschaft und Geburt, aber auch durch Behandlungen wie Operationen oder Bestrahlung große Herausforderungen an unsere Körpermitte. Inkontinenz, Organsenkungen oder persistierende Rektusdiastasen können dann ein Thema sein. Wenn du den Wunsch hast, ganz gezielt an DEINEM Thema zu arbeiten, dann ist vielleicht ein Einzelcoaching das Richtige für dich.
