Kümmere dich um deinen Beckenboden, Mann!
Viele Männer kommen erst im Zusammenhang mit einer Erkrankung in Berührung mit ihrem Beckenboden. Und meist leider dann, wenn sich Symptome wie Inkontinenz (bspw. nach einer Prostataentfernung oder Darmoperation) manifestieren. Dabei wäre es hilfreich, sich schon vorher damit zu beschäftigen, um Symptome zu reduzieren und die Rehabilitationszeit zu verkürzen.
Studien und die Erfahrung zeigen deutlich, dass die Wiederherstellung der Kontinenz nach radikaler Prostatektomie deutlich früher erreicht ist, wenn Betroffene bereits vor dem operativen Eingriff Beckenbodentraining absolvieren.
Beckenbodentraining für Männer
Dieses Angebot richtet sich an alle Männer, die etwas für ihre Beckenbodengesundheit tun möchten - egal ob im Zusammenhang mit einer Erkrankung oder als Trainingsergänzung.
Im Falle einer bevorstehenden Operation, empfiehlt es sich, den Kurs bereits VOR dem Eingriff zu besuchen.
Was dich in den Kursstunden erwartet:
Wissen
Ich versorge dich mit Wissen und Tipps aus dem therapeutischen Alltag rund um deine Körpermitte, Toilettenverhalten, Training und Symptommanagement.
Bewegung
Wir kümmern uns um die Beweglichkeit und Kräftigung deines Beckenbodens sowie aller umliegenden Strukturen, wie Bauch, Rücken und Hüftmuskulatur.
Entspannung
Und auch die Entspannung aller relevanten Muskeln findet Eingang in die Stunden, um ein funktionales Gleichgewicht herzustellen, aus welchem der Körper bereit ist für alle Herausforderungen des Alltags.
Kursdaten
Wann: ab 9. Juni 2026, 6x dienstags
Uhrzeit: 17.00 - 18.00 Uhr
Wo: Praxis "Physeo Training" im Ärztehaus Biberach (Zeppelinring 7, 88400 BC)
Invest: 90,- € für 6x 60 Min.