BeBoBalance
BeBoBalance steht für Ausgleich und Loslassen.
In diesem Online-Kurs widmen wir uns ganz der Entspannung: Über schmelzende Yin-Asanas, Mobilisationsübungen für Brustkorb, Wirbelsäule und Hüfte, Atemarbeit und Faszientechniken sowie kleine Massageelemente, bringen wir deinen Beckenboden ins Gleichgewicht.
Zieh dich kuschelig an, hol dein liebstes Duftöl heraus, zünde Kerzen an und genieße diese Zeit nur für dich.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du:
- Häufigen Harndrang hast, ohne dass die Blase richtig voll ist
- Urin verlierst z. B. beim Niesen, Husten oder Lachen
- Häufig ein Druckgefühl im Vaginalbereich spürst
- Rückenschmerzen v.a. im unteren Rücken verspürst
- Unter Kiefer- oder Nackenverspannung leidest
- Nachts mit den Zähnen knirschst
- Zum Stuhlgang pressen musst
- Schmerzen beim/nach Geschlechtsverkehr hast
Denn all das können nicht nur Symptome eines zu schwachen, sondern ebenso eines verspannten Beckenbodens sein!
Organisatorisches
Online-Live-Kurs über Zoom
9.6. - 28.7.26
8x dienstags, 20.30 - 21.00 Uhr
Invest: 66,- € (inkl. aller Aufzeichnungen)
Es wird immer eine Aufzeichnung der Stunde geben, sodass du sie bequem nachholen kannst - egal, ob du dabei warst oder nicht.
